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Ritiro Intensivo di Meditazione: I 4 Fondamenti della Consapevolezza

Da Venerdì, 28 Giugno 2024 -  3:00
a Domenica, 30 Giugno 2024 -  5:00


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Atmabodha: in viaggio verso la Consapevolezza del Sè 

Tre giorni di Meditazione Vipassana & Zen per radicarsi nella Luce della Coscienza

Sia che tu abbia esperienza con la Meditazione, sia che tu stia iniziando a praticarla, in questi tre giorni potrai immergerti nella pratica in modo efficace grazie al programma del Ritiro che ti porterà progressivamente a vedere e sentire interiormente la presenza luminosa e rasserenante del Sè inteso come coscienza che tutto consapevolizza dalla posizione del Testimone Interiore. Sarà un viaggio che porta verso la Gioia del “Sentire di Essere” unita alla Serenità che scaturisce dal sano distacco insegnato dallo Zen e dal Vipassana.

Inoltre il bellissimo luogo in cui si tiene il ritiro è particolarmente adatto alla pratica della Meditazione. Meravigliosamente posizionato tra le colline della Toscana questo luogo è attrezzato con tante postazioni nella Natura che permettono di isolarsi nel verde e praticare nel silenzio e nei suoni rilassanti della Natura.

Per rendere ancora più piacevole lo studio e la pratica della Meditazione ti forniremo delle “cuffie da silent yoga” che ti permetteranno di sederti per conto tuo postazione in Natura che ti piace di più e ricevere le istruzioni e le guide per la pratica coltivando la sensazione di essere profondamente ritirato da tutti e immerso in te stesso/a

Questo ritiro sarà soprattutto incentrato sulla pratica:

Alterneremo brevi Lezioni Teoriche a intensi momenti di Meditazione. Imparerai quei dettagli e quelle sfumature che fanno la differenza nella pratica dello sviluppo di una Consapevolezza del Sè: ovvero Atmabodha.

 

Info corso formazione insegnanti yoga


Dove:

Eremo di Yogendra

 

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