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Corso di formazione in Yoga per la Gravidanza e Post-Parto

Corso per diventare insegnanti di Yoga per la Gravidanza e Post-Parto

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Questo corso è rivolto a insegnanti di Yoga e a studenti in formazione che desiderano ampliare la propria competenza e imparare a condurre in modo eccellente e sicuro corsi di Yoga Pre e Post natale.

Ti è possibile partecipare anche se non sei insegnante di Yoga ma lavori nel settore della gravidanza e maternità o se hai molta esperienza di pratica Yoga. Il corso è aperto anche a donne in dolce attesa

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Non abbiamo tralasciato nulla per darti una formazione completa nello Yoga in Gravidanza e post parto e per darti gli strumenti adatti a creare sequenze che ti permetteranno di condurre in modo sicuro e sereno le lezioni. Le donne che frequenteranno il tuo corso potranno avere una meravigliosa esperienza Yogica che permetterà loro di prepararsi al parto in modo naturale e consapevole e vivere senza difficoltà il travaglio. Scoprirai, inoltre, un nuovo modo di condurre classi di yoga che arricchiranno anche la tua pratica personale.

Puoi seguire questa formazione in formula intensiva oppure nei weekend

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Docenti e suddivisione delle ore formative

I docenti selezionati per questo corso di formazione sono tutti professionisti di specifici settori e a ognuno di loro sono state affidate parti del ricco programma per darti una visione olistica a 360 gradi della gravidanza.

I loro curricula completi li trovi nella parte del sito dedicata agli insegnanti. Ecco di cosa si occuperanno durante questo corso.

Sono previste più di 80 ore di formazione in un ricchissimo programma.

Laura Mencherini esperta in Yoga prenatale e post parto, ti condurrà nello studio di:

  • posizioni, transizioni, come creare sequenze di asana adeguate a ogni trimestre e al post parto
  • esercizi di respirazione
  • tecniche di rilassamento profondo, con e senza visualizzazione
    automassaggio
  • meditazioni guidate
  • utilizzo di supporti per le asana quali: sedia, mattoncini, cuscini, cinghie, parete
  • come alleviare i disturbi tipici della gravidanza con le asana, le sequenze e le tecniche di rilassamento
  •  come condurre una classe di yoga in gravidanza a coppie, creare intimità insegnando a lasciarsi andare
  •   come affrontare travaglio e parto in modo naturale tramite esercizi, asana e tecniche di respirazione e pranayama
  • come condurre classi post parto con e senza neonati
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Jacopo Ceccarelli con ventennale esperienza di yoga e meditazione ti illustrerà:

  • la visione yogica della gravidanza come tramandata nei testi antichi
  • splendide meditazioni con visualizzazioni adatte alle donne in gravidanza
  • ottimi esercizi di Anukalana yoga per la gravidanza


Modulo di 4 ore

Elisa Magonio, ostetrica ti illustrerà:

  • l'anatomia e la fisiologia di gravidanza, parto e allattamento
  • disturbi tipici e malattie che possono insorgere durante la gestazione
  • i diversi tipi di parto, vantaggi e svantaggi della medicalizzazione
  • alimentazione durante la gravidanza e l'allattamento
  • efficaci esercizi di riabilitazione del pavimento pelvico.


Modulo di 14 ore

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Massimiliana Molinari, psicoterapeuta ti condurrà:

  • attraverso il mondo emotivo delle mamme durante il percorso della gestazione e del post parto 
  • in una lezione esperenziale che ti aiuterà a capire come riuscire ad andare incontro alle loro esigenze emotivo, spirituale ed energetico
  • ti aiuterà a capire la depressione post parto e il baby blues


Modulo di 4 ore

Marina Riddi, osteopata, ti mostrerà:

  • la gravidanza dal punto di vista osteopatico per aiutare le gestanti e i loro bambini in caso di necessità
  • le posizioni del bacino durante la gravidanza e dopo il parto e le eventuali correzioni posturali.


Modulo di 4 ore

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Jessica Caputo, ostetrica, esperta in massaggio neonatale e specializzata in medicina cinese

  • Illustrerà l'importanza del bonding e le sue radici, darà dimostrazione del massaggio neonatale e dei suoi benefici
  • Cenni di medicina cinese nell'aiuto del neonato

Modulo di 4 ore

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Testimonianze dei partecipanti

Mi sono trovata molto bene al corso. E’ stata un’esperienza integrante e integrativa, con tutte le persone che ho incontrato mi porto a casa un bagaglio molto ricco di tecnica, risate e forti ...

Erica Scanu

L'esperienza è stata davvero fantastica, non potevo desiderare insegnanti migliori e una seda più accogliente, attrezzata e comoda. Le lezioni sono state tutte una scoperta, gestite magistralmente ...

Silvia Cau

Questo corso mi ha dato davvero tantissimo, sia come insegnante di yoga che come donna (soprattutto questo direi). Mi porto a casa tante informazioni ed una ricchezza che sfrutterò prima di tutto ...

Sara Maggiori

Il corso mi è piaciuto moltissimo. Gli argomenti trattati sono stati vari e discussi approfonditamente con esperti per ogni ambito/settore. Gli insegnanti sono stati molto bravi, non solo a creare ...

Giada Maddalena Piantanida

Mi sono trovata molto bene al corso, ho incontrato persone meravigliose, confronti profondi, grandi aperture, una grande complicità e semplicità spontanea. Ho imparato tanto sull’universo della ...

Francesca Manolino

Mi sono trovata molto bene a questo corso e ho trovato particolarmente utile le spiegazioni chiare e dettagliate per tutto quello che veniva insegnato, in modo che fosse sempre compreso da noi ...

Gioia Gabrielli

Mi sono unita al gruppo con un giorno di ritardo ed ero un po’ titubante. Ma ho trovato un clima accogliente da subito sia Laura che le ragazze. Ho sentito subito serenità e un gruppo aperto e al ...

Maria Grazia Falleti

Ho deciso di iscrivermi a questo corso per poter insegnare yoga alle future mamme e superficialmente mi limitavo a pensare alle asana e ai Do e Not To Do. Una volta iniziato questo percorso si è ...

Annalisa Franzi

In questo corso ho trovato uno yoga per la donna. Ho riscoperto la mia femminilità condividendola con le altre compagne. Mi porto a casa tutto il bagaglio dello yoga in gravidanza e post parto, con ...

Valentina Geronazzo

Durante il corso mi sono sentita accolta, sostenuta nel percorso. Mi porto a casa una consapevolezza maggiore del momento della gravidanza e post parto. Come donna sento di aver accresciuto le mie ...

Cinzia Fabbrizzi

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Riconoscimenti:

Il corso prevede di 100 ore di formazione (di cui 80 frontali e 20 di studio a casa) è riconosciuto da C.S.E.N. a livello nazionale e da Yoga Alliance a livello internazionale.

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Lo proponiamo in 5 incontri (week end) sia a Firenze che a Milano e in formula intensiva (9 giorni di ritiro).

Date del prossimo corso

Corsi a Weekend

Anno Accademico 2019/2020

 

Weekends del prossimo Corso di Formazione Gravidanza & Post Parto a  Milano:

16-17 novembre 2019

7-8 dicembre 2019

11-12 gennaio 2020

25-26 gennaio 2020

1-2 febbraio 2020

 

  l'orario indicativo delle lezioni è il seguente:

Sabato: dalle 9.30 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 18.30

Domenica: dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00 

Il corso si svolgerà presso Viveka Yoga, via Lazzaretto 16, Milano a 600 mt dalla fermata metro linea gialla M3 Repubblica.

 


 

Weekends del prossimo Corso di Formazione Gravidanza & Post Parto a  Firenze:

 

date da definire

 

 l'orario indicativo delle lezioni è il seguente:

Sabato: dalle 9.30 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 18.30

Domenica: dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00

Il corso si svolgerà presso la sede di Samadhi Yoga in via Lorenzo Di Credi 20 a Firenze (bus n. 6, stazione ferroviaria Campo di Marte)


   

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Nel corso Intensivo hai la possibilità di seguire il programma di formazione secondo la formula del Ritiro Yoga.

Lo stesso programma che l'associazione Samadhi offre ai propri soci nei 5 weekend del corso Insegnanti Yoga per la Gravidanza e Post Parto, viene svolto in 9 giorni presso gli splendidi spazi di Villa Vrindavana, un ashram sulle colline di San Casciano V.P., in Toscana, a 20 minuti da Firenze. Un luogo spirituale immerso nella natura dove potrai gustare una ottima cucina vegetariana/vegana.

Imparerai posizioni Yoga studiate appositamente per gestanti nei diversi trimestri e nel post parto, a strutturare in modo corretto le lezioni, le sequenze e come assistere e correggere. Ti verrà illustrato l'uso dei supporti. Imparerai quali sono le migliori tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento profondo.
Il corso prevede nozioni di anatomia e fisiologia del parto, alimentazione, auto massaggio, massaggio del neonato. Inoltre una terapeuta ti parlerà della psicologia delle donne in gravidanza e delle modificazioni dello stato emotivo nei periodi della gestazione e del post parto.

Il corso è completo e mira a darti tutte le informazioni e la pratica necessaria affinché tu ne esca in grado di creare in tutta sicurezza delle sequenze e delle classi per donne in questo meraviglioso e delicato periodo della loro esistenza.

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Bibliografia suggerita

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Contiene esercizi quotidiani di posizioni, respirazione e rilassamento per vivere in modo sereno e consapevole la gravidanza e il parto.
Autore: Janet Balaskas
Titolo: Manuale pratico di Yoga per il parto
Casa editrice: Edizioni Red!

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Manuale in cui vengono raccolti e sintetizzati i risultati della medicina occidentale e la straordinaria lezione del sapere orientale. Propone un programma giornaliero di asana e pranayama che accompagna la donna mese dopo mese al travaglio.
Autore: Gabriella Cella Al-Chamali e Fiorenza Zanchi
Titolo: Yoga e Maternità
Casa editrice: Magnanelli

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Guida che propone esercizi di respirazione, di riscaldamento , di rilassamento e di meditazione per accompagnare la futura mamma per tutto il periodo della gestazione. Contiene CD
Autore: Miriam Wessels e Heike Oellerich
Titolo: Yoga in Gravidanza e dopo il parto
Casa editrice: Edizioni Red!

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Un guida scritta in inglese contenente esercizi di respirazione, canto e consapevolezza per la gravidanza, il parto e il post parto.
Autore: Uma Dinsomre-Tuli
Titolo: Mother's Breath
Casa editrice: Sitaram and Sons

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Guida all'ascolto attivo, al dialogo e alla comunicazione psicotattile con il bambino durante la gravidanza.
Autore: Gabriella Ferrari
Titolo: La comunicazione e il dialogo dei 9 mesi
Casa editrice: Edizioni Mediterranee

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Leboyer sostiene da molti anni il diritto della madre a un 'buon parto' e il diritto del bambino a una 'buona nascita'. Il metodo di Leboyer ha un approccio naturale e non tradizionale, considerando il parto come momento di amore e non solo di 'efficientismo ospedaliero'.
Autore: Frederick Leboyer
Ttitolo: Per una nascita senza violenza
Casa editrice: Tascabili Bompiani

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Comprendere la funzione del dolore e alleviarlo con i metodi naturali
Autore: Emanuela Rocca
Ttitolo: Travaglio e parto senza paura
Casa editrice: Rizzoli